Vivemos em um mundo onde a busca pelo corpo perfeito leva as pessoas a extremos, cortando carboidratos, eliminando o glúten, privando-se do prazer de comer o que realmente gostam. Sentem-se culpadas por cada pão francês a mais no café da manhã ou pela cervejinha do final de semana. Essas restrições constantes levam à frustração, tristeza e desmotivação, em um ciclo interminável de dietas e efeitos sanfona. Mas acredite, não precisa ser assim!

Como nutricionista, compreendo que dietas restritivas sem acompanhamento adequado representam sérios riscos para a saúde e autoestima, especialmente para nós, mulheres. Quando você abre mão dos alimentos que gosta, torna-se difícil manter isso a longo prazo. Eu acredito em uma abordagem nutricional empática, baseada em comida de verdade e no emagrecimento saudável, onde você pode desfrutar do que gosta, com equilíbrio, sem comprometer sua saúde ou seus resultados.

Eu acredito em uma nutrição além das dietas, que leve em consideração não apenas as calorias, mas a totalidade de uma pessoa: seu comportamento, emoções, pensamentos, organização, planejamento, e muito mais. Acredito que a nutrição tem o poder de salvar vidas e transformá-las, quando utilizada da maneira certa. É por isso que luto pela comida de verdade e pelo seu bem-estar, para que você, mulher, cuide de si mesma, ame seu corpo e desfrute plenamente de sua vida.

Juntas, vamos descobrir o equilíbrio, a liberdade e o prazer de comer, sem culpa ou privações. Vamos caminhar rumo a uma saúde duradoura, onde cada refeição seja uma oportunidade de nutrir tanto o corpo quanto a alma. Acredite em si mesma, pois estou aqui para guiar você nessa jornada de transformação, onde sua saúde e felicidade serão prioridades. Vamos abraçar a nutrição como uma aliada, um caminho de amor próprio e realização. Você merece viver plenamente, e eu estou aqui para te apoiar em cada passo do caminho. Juntas, vamos conquistar o seu melhor!