Trabalho, casa, filhos, estudos, quantos afazeres do dia a mulher moderna tem, não é mesmo? Tantas coisas para cuidar. E de você, está cuidando?
Para e pensa: Quantas vezes essa semana se colocou em primeiro lugar? Quantas vezes fez uma refeição saudável, pensando em sua saúde? Quantas horas se dedicou a cuidados pessoais?
Você tem observado os sinais e sintomas que seu corpo tem tentado te mostrar? Você estar cuidando das dores ou normalizando elas?
Dor de cabeça frequente, noites mal dormidas, candidíase com frequência, aumento de cólicas, dentre outros sintomas não é normal, é seu corpo te avisando que algo não estar certo.
Fique atenta aos sinais e sintomas que aparece no seu corpo!
Nos dedicamos tanto para o outro, com outras coisas que esquecemos de cuidar de nós mesma, não escutamos nosso corpo. As vezes o sintoma pode ser uma coisa simples, mas também pode ser o começo de algo grande.
Cuide mais de você, eu sei que tem muito trabalho para fazer, que você tem que se dividir em muitas para dar conta de tudo, mas tire um tempinho para você. Se você não cuidar de si, mais ninguém vai.
Se cuida! Fique atenta! Se ame mais 😍!
Além do emagrecimento, trabalho com saúde da mulher, ajudo mulheres a conviverem melhor com seu corpo, melhorar os sintomas da SOP, menopausa, TPM e etc.
Me conta aqui nos comentários 👇, Qual desses sintomas te incomoda mais?
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